Voici une vidéo explicative sur comment faire le drapeau humain, c’est à dire se suspendre à l’horizontale sur un poteau, réalisée par l’athlète Dmitry Politov.
Parmi les prérequis, la première étape est bien sûr de trouver un poteau ou un tronc d’arbre suffisamment solide et planté dans le sol.
Autres prérequis, un gainage musculaire adéquat et une certaine souplesse sans pour autant être un incroyable contorsionniste.
Après, il faut évidemment un peu d’entraînement.
Le pied haut doit crocheter le poteau et le pied bas prendre appui. Le tout avec le bon angle.
Cela parait si simple quand on regarde Dmitry Politov nous l’expliquer…
Après ce record du monde de la posture de Marinelli par Tsatsral Erdenebileg, autre ambiance autour d’un poteau avec comment faire le drapeau humain, un tutoriel en vidéo:
crédit photo Dmitry Politov/youtube
Un athlète bondissant, qui n’hésite pas à se suspendre un peu partout. Et ce à l’air libre, pas question de pole dance sous-marine. Démonstration avec ce gymnaste faisant la circulation en mode drapeau à Venise:
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